2026-02-12 公廁大作戰

外出時，人有三急難免要用公廁。香港廁所協每年都會在「世界廁所日」公布「香港最佳公廁選舉」結果，2025年，中環蘭桂坊公廁在300多個「對手」中脫穎而出奪金獎；銀獎和銅獎分別為元朗錦田公廁及西環吉席街花園公廁。協會亦評選了「最急待改善公廁」，被批環境衞生惡劣。本集將透過香港公廁發展，展開一段城市文明的探索。

2026-03-05 我的AI知己

越來越多人將人工智能AI視為傾訴心事的「知己」。不同的科技公司都爭相優化AI在心理層面的功能，包括預設「伴侶功能」、加入虛擬角色跟用家溝通等。這不僅是科技的發展，更是反映現代人對情感與人際關係的需求。

AI不會做出負面評價，也不會成為情感負擔，有人在事業發展初期視AI為顧問；亦有人認為AI回應似「標準答案」，缺乏真人傾訴的溫度。有人形機械人公司亦研發新式AI陪伴工具，成效有多大呢？過度依賴AI又會有甚麼風險?

2026-02-26 原來我係ADHD

小孩「大頭蝦、無時停」非常普遍，但成年後仍然有這些行為，便有機會是患上ADHD「專注力不足及過度活躍症」。有大學推算香港有百分之2.5的成人是患者，不過根據醫管局的數字，轄下經診斷並接受治療的成人患者不足4000人。

到底應如何判斷自己是否患ADHD? 這種行為障礙又會否遺傳到下一代? 本集將會邀請成人ADHD患者分享自身經歷，醫療團隊亦會講解最近的診斷及治療方法。

2026-02-19 八十後

在香港，我們越來越長壽，長壽的生活是怎樣的呢？我們跟隨幾位八十歲以上的老人家，看看他們的每一天。

長壽是福氣，但也有難處，當身體不如從前，他們如何活得比以往更有活力？這幾位「八十後」，有人仍然為愛好而奮鬥，有人以照顧老伴為生活重心，亦有兒孫滿堂的幸福老人，他們的長壽之道是甚麼? 又是甚麼令他們的生活充滿意義?

2026-02-12 她的時代

本港「女多男少」持續，截至2024年年底，女比男多約70萬，扣除外傭人數，女男比例依然失衡。 當中從未結婚的女性人數比男性多，每10個適婚女生，只有約9個男生。這個人口結構差距，間接推遲了他們的結婚年齡，甚至生育計劃。越來越多女性擁有大學學歷，工作能力亦不遜於男性，這群高學歷、高職位、高收入的「三高」女性，會否難尋覓伴侶或最後決定單身？「女多男少」的時代，本港女性會如何規劃人生?

2026-02-05 如何說性

隨著社會的快速發展，學生在網絡上接觸不同訊息的機會增多，近期網上亦流傳有青年組織「Free Kiss Free Hug」活動。面對性觀念越開放，各界如何對學生灌輸正確的價值觀，尤其涉及性資訊非常關注。對於價值觀教育，不同人士的看法可以相當不同，最重要是大家表達意見，細心考慮。本港學校使用的性教育指引早在1997已訂定，隨著社會對性教育的需求日益增加，如何在保護青少年與提供全面教育之間取得平衡，本集會一起去探討。

2026-01-29 欺凌

近期在網上流傳多段青少年被欺凌、掌摑及拳打腳踢的影片，欺凌問題再次引起社會關注。根據警方數字，2024年共有二千多名青少年因包括打鬥等的刑事罪行被捕。

有研究報告指，大多數問題青年成長背景複雜、或受朋輩影響而作出偏激行為，亦有部分加害人是曾受欺凌的報復者。欺凌問題日趨嚴重，社會及學校如何應對？推廣和諧校園文化又是否良策?